Обо мне

Меня зовут Эрика. Мне 47 лет. По профессии я медицинский биотехнолог. 8 лет я работала в Израильской больнице “Левинштейн”.

Генетически я предрасположена к избыточному весу и сахарному диабету.

В юношестве мой вес был 55кг. при росте 160 см. Никогда не была худышкой, но всегда одевалась модно и эффектно.

В 19 лет я вышла замуж. Обрели свободу:))) Молодые, романтичные, практически каждый день с мужем ходили по кафешкам, поедали фастфуд и сладости, получали невероятное удовольствие от водоворота событий и нас в этом водовороте….И так, незаметненько, во всех этих вкусностях и ощущениях полноты жизни, мой вес дошёл до 85 кг.

Потом было 2 беременности, во время которых, как ни странно, я почти не поправлялась( куда уж больше?). За первую беременность я набрала 8 кг., за вторую – 6 кг.

Время шло, семейная жизнь тоже шла своим чередом: росли дети, множилось семейное благополучие. Но вдруг я стала замечать, что мне стало сложно подобрать и купить себе одежду! Ту, которую я так любила и умела эффектно одевать! Мне 25. А одеть на себя я могу лишь балахонообразные платья для курпулентных дам. И люди вокруг спрашивают, не беременна ли я снова…Тогда я отмахнулась от этих мыслей. Мне просто было лень делать выводы, что-то менять. Я нашла для себя тысячу отговорок и оправданий своей лени и безалаберности по отношению к себе. И результат не заставил себя долго ждать. Генетика и неправильный образ жизни поставили мне “шах” и “мат” в виде сахарного диабета в 30 лет с попаданием надолго в больницу и всеми вытекающими.

Выйдя из больницы, вымотанная новым образом существования в виде постоянного приёма лекарств по определённым схемам и полной привязкой нынешней жизни к этим схемам, приёмами и соблюдением жёстких рамок, я начала искать выходы. Тогда я с ужасом осознала: мне только 30! А я уже не существую без горсти таблеток. А что будет в 40? А в 50?…А ещё мне очень понятно объяснили в больнице течение и последствия этой страшной и коварный болячки: сахарный диабет. Я включила все свои ресурсы на уровень “высшее сосредоточение”! Я принялась серьёзно думать и изучать проблему. Я искала способы победить генетику и сахарный диабет.

Я глубоко, с головой ушла в борьбу с болезнью. Я посещала лучших диетологов, штудировала научную литературу, защиты диссертаций и монографии всех научных конференций на тему моей болезни. Я экспериментировала на себе всё, что научно было обоснованно и доказано. И результат был подарком: я похудела до 65 кг.и перестала принимать таблетки! Это была моя первая, осознанная и такая желанная Победа!

Но вес всё равно не был достигнут заветных 59-60 кг. Имея за плечами медицинское образование и свой уже наработанный опыт, я двинулась дальше к изучению и исследованию “моей” темы.

Я разработала методику питания по гликемическому индексу продуктов, основанную на стстеме Мишеля Монтиньяка. Результаты превзошли мои ожидания: уже 15 лет я не принимаю таблеток от диабета! Мои анализы в норме! И я наконец позволяю себе вещи, которые не могла надеть в свои 25-30 лет!!!

Я полюбила своё отражение в зеркале. И я получаю массу комплиментов от окружающих, где бы я ни появилась!
Я вывела и поняла свою Истину: питаясь полезно и вкусно, не отказывая себе в удовольствии, не ущемляя себя в любимой еде, я победила генетику и наследственность!

Для достижения цели я потратила много усилий и времени. Мне не хватало наставника, консультанта, порой поддержки…И у меня получилась система, которая должна привести к результатам самым коротким путём.
Нет, просто и легко не будет. Но я буду рядом. Буду вести вас по этапам моей методики буквально за руку. Я поддержу и направлю. И вместе мы справимся!

Ваша Эрика.